합기도 기술연마2

인형 이야기 2016.05.08 10:44 Posted by 푸르고 파란 하늘빵

안녕하세요

오늘은 전방 후방을 배울게요

 

1.전방낙법

 

1.서서 다리살짝 벌린 다음 이렇게 준비한다

2.좌변기에서 소변우듯이 앉는다

 

3.이렇게 자세를 취한다

이때 왼쪽을 본다

 

 

 

2.후방낙법

1. 밑에있는 사진처럼 따라한다

 

준비자세는 맨 위에 있는것을 보고 따라한다

두번째 사진에는 다양한 후방이 있는 데

다른것은  따라하기는 너무 어려우니 두번째 줄에 있는것을

따라하는게 가장 효과적이다

이상

 

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분류없음 2016.05.08 09:49 Posted by 푸르고 파란 하늘빵

안녕하세용

이어서 진도 나가겠습니다

 

 

7.화단돌려차기

 

앉아서 차는게 화단돌려차기 입니다 보고 잘 따라 하시길

 

 

 

 

 

 

8.이단 앞차기

1.오른발로 차고싶으면 왼무릎을 들어 올린다

2.오른발로 점프를 하면서 앞차기를 한다

 

 

 

*아쉬워서 한개더

 

9.날라차기

 

두번째편도 잘 이어서 보시길 바랍니다

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안녕하세요.

3/26

합기도에서 연습하고

점심을 먹으러 갔다

짜장면이다

하하

이짜장면은 나한텐 맛없고

느끼했기 땜에

남겼다

(대부분 여자애들은 다~~~)

 

 

 

 

승단심사 끝나고...."

근데 승단때 무엇을 했냐면

호신술,낙법,체조,발차기,.....

이것을 했다

후후

빨간띠들은 끝나면

(안기다려도 되지만)기다려야 된다 어찌나 지루하던지

애들이랑 조용히 기다렸다

 

 

 

애들이 지금 상자를 들고 있는데 그건 수건이다

하하

참고

*발차기:앞차기,찍어차기,들어찌기,돌려차기,옆차기,뒷차기,화단돌려차기

*낙법 :(다를수도 있다)회전 낙법.점프전방,후방,좌측방,우측방,등....

여기까지

4/6:검은띠를 받았다 원래 두번띠덴 어쨌든 ...만족한다(한번띠지만)

4/14:공인단증을 받았다 자격증도 같이 받았는데 멋졌다

와우 어쨌든 이때는 정말 재밌었다

왜냐하면 치킨을 먹었기 때문이다

이상 마치겠습니다

 

 

 

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